जुळ्या मुलांसह गर्भधारणेसाठी भारतीय प्रीमियमच्या माझ्या अनुभवाबद्दल माहिती

मोहम्मद एलशारकावी
2024-02-17T19:54:46+00:00
सामान्य माहिती
मोहम्मद एलशारकावीप्रूफरीडर: प्रशासन30 सप्टेंबर 2023शेवटचे अपडेट: २ महिन्यांपूर्वी

जुळ्या गरोदरपणासाठी भारतीय हप्त्याचा माझा अनुभव

भारतीय कॉस्टस महिलांसाठी सर्वात फायदेशीर नैसर्गिक औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे, कारण ती लैंगिक क्षमता सुधारण्यास आणि पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम आणि विलंबित गर्भधारणेच्या प्रकरणांवर उपचार करण्यास मदत करते.
तथापि, काही स्त्रियांना गर्भाशयाच्या समस्या येऊ शकतात ज्यामुळे गर्भधारणा टाळता येते.

या संदर्भात, एका महिलेने जुळ्या मुलांना गर्भधारणेसाठी भारतीय पोशाख वापरण्याचा प्रयोग केला, ज्यातून काही आश्चर्यकारक परिणाम समोर आले.
तिला आढळले की भारतीय कॉस्टस अंडाशयांचे कार्य आणि आरोग्य सुधारते आणि त्यांना उत्तेजित करण्यास मदत करते, ज्यामुळे महिलांचे लैंगिक आरोग्य वाढते आणि मासिक पाळीचे नियमन करण्यास हातभार लागतो.

तिच्या अहवालानुसार, महिलेने आवश्यक पावडर मिळविण्यासाठी भारतीय कॉस्टसचे प्रमाण विकत घेतले आणि ते चांगले ग्राउंड केले.
थोडा वेळ वापरल्यानंतर, मी यशस्वीपणे जुळी मुले गर्भधारणा करू शकलो.
तथापि, ज्या स्त्रिया गर्भधारणेसाठी भारतीय पोशाख वापरण्याचा विचार करतात त्यांनी योग्य सल्ला घेण्यासाठी आणि सुरक्षितता सुनिश्चित करण्यासाठी प्रथम तज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

भारतीय कॉस्टस महिलांना अंडाशय आणि गर्भाशयात होऊ शकणाऱ्या संसर्गापासून मुक्त होण्यास मदत करेल, जे वंध्यत्वाच्या समस्येवर परिणाम करणारे घटक आहेत.

th - सदा अल उम्मा ब्लॉग

भारतीय पोशाख अंड्याचा दर्जा सुधारतो का?

वैज्ञानिक अभ्यास आणि संशोधन असे सूचित करतात की भारतीय कॉस्टस औषधी वनस्पतीचे अनेक फायदे आहेत आणि अंड्यांचा दर्जा सुधारण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते.
भारतीय कॉस्टस ही औषधी वनस्पतींपैकी एक मानली जाते जी अंडाशयांना अनेक अंडी स्राव करण्यासाठी उत्तेजित करते, ज्यामुळे शरीरात अंड्यांचा साठा वाढतो आणि त्यांची गुणवत्ता सुधारते.

भारतीय कॉस्टस देखील अंड्यांचा आकार सुधारण्यास मदत करते, ज्यामुळे ते त्यांच्या सामान्य आकारापर्यंत पोहोचतात आणि त्यांची गुणवत्ता सुधारते.
याव्यतिरिक्त, भारतीय पोशाख लैंगिक क्षमता वाढविण्यात लक्षणीय योगदान देते.

लहान अंड्याच्या आकाराची समस्या ही एक सामान्य समस्या आहे जी गर्भधारणेवर परिणाम करू शकते आणि अडथळा आणू शकते.
त्यामुळे या समस्येवर उपचार करण्यात आणि अंड्याचा आकार वाढवण्यात भारतीय कॉस्टस प्रभावी भूमिका बजावते.
भारतीय कॉस्टसचा वापर पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोमच्या समस्येवर उपचार करण्यासाठी देखील केला जातो ज्याचा अनेक महिलांना त्रास होतो, कारण ते अंडाशयांना उत्तेजित करण्यासाठी आणि अंड्यांचा दर्जा सुधारण्यासाठी कार्य करते.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की भारतीय कॉस्टसमध्ये अनेक नैसर्गिक संयुगे असतात जे अंड्याची गुणवत्ता वाढवतात आणि ते सक्रिय करतात, ज्यामुळे नैसर्गिक गर्भधारणा प्रक्रिया मोठ्या प्रमाणात वाढते.

जुळ्या मुलांसह गर्भधारणेसाठी भारतीय कॉस्टस पिण्याची योग्य वेळ कोणती आहे?

भारतीय कॉस्टस ही नैसर्गिक औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे जी स्त्रियांमध्ये गर्भधारणा आणि बाळंतपणाची शक्यता वाढवण्यास मदत करते.
हे ओव्हुलेशन प्रक्रिया सुधारते, शिवाय जुळी मुले गर्भधारणेची शक्यता वाढवते.
सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करण्यासाठी ते योग्य वेळी घेणे महत्वाचे आहे.

गरोदरपणाच्या तीन महिने आधी इंडियन कॉस्टस घेणे श्रेयस्कर आहे, परंतु अधिक महत्त्वाचे म्हणजे ओव्हुलेशन कालावधी दरम्यान.
यावेळी, शरीर फलित अंडी प्राप्त करण्यास तयार आहे आणि गर्भधारणा होते.

जुळी मुले होण्याची शक्यता वाढवण्यासाठी भारतीय पोशाख वापरण्याचे वेगवेगळे मार्ग आहेत.
बारीक पावडर मिळेपर्यंत तुम्ही भारतीय कॉस्टसचे प्रमाण बारीक करू शकता आणि नंतर हे पावडर दोन चमचे रोज सकाळी आणि संध्याकाळी घ्या.

तसेच, एक चमचा भारतीय कॉस्टस एक चमचा ऑलिव्ह तेल आणि एक चमचा मध मिसळू शकता.
गर्भधारणेपूर्वी योग्य कालावधीसाठी हे मिश्रण घेतल्यास जुळी मुले होण्याची शक्यता वाढते.

पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोमच्या समस्येवर भारतीय कॉस्टस देखील एक प्रभावी उपचार मानला जातो, कारण ही समस्या थेट गर्भधारणेवर परिणाम करू शकते.
अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की भारतीय कॉस्टस अंडाशय आणि गर्भाशयात होणाऱ्या संसर्गापासून मुक्त होण्यास मदत करते.

जरी जुळी मुले होण्याची शक्यता वाढवण्यासाठी भारतीय कॉस्टसचा वापर केला जात असला तरी, ते घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे, विशेषत: विद्यमान आरोग्य समस्या असल्यास.

1 34 e1691392900821 - इको ऑफ द नेशन ब्लॉग

भारतीय कॉस्टस रिकाम्या पोटी किंवा जुळ्या मुलांसह गर्भधारणेसाठी खाल्ल्यानंतर घेतले जाते?

कॉस्टस हे पर्यायी औषधांमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या पारंपारिक औषधी वनस्पतींपैकी एक मानले जाते आणि ते घेण्याच्या पद्धती आणि वेळेबद्दल बरेच प्रश्न उद्भवू शकतात, विशेषत: जेव्हा जुळे गर्भधारणेच्या बाबतीत येते.
परंतु गर्भधारणेदरम्यान कोणत्याही प्रकारची औषधी वनस्पती वापरण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी, आपण नेहमी तज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

गरोदरपणात भारतीय पोशाख वापरणे, जुळी मुले असो वा नसो, धोकादायक असू शकते आणि या प्रकरणात त्याच्या वापराची प्रभावीता आणि सुरक्षितता याची पुष्टी करण्यासाठी पुरेसे वैज्ञानिक अभ्यास नाहीत.
औषधी वनस्पतींमध्ये असे पदार्थ असू शकतात जे गर्भासाठी हानिकारक असू शकतात किंवा गर्भधारणेमध्ये समस्या निर्माण करू शकतात.

सर्वसाधारणपणे, डॉक्टरांनी स्पष्टपणे शिफारस केल्याशिवाय, गर्भधारणेदरम्यान औषधी वनस्पती आणि पौष्टिक पूरक वापरणे टाळण्याची शिफारस केली जाते.
जुळ्या गर्भधारणेसाठी भारतीय कॉस्टसच्या वापराबद्दल डॉक्टरांमध्ये मत भिन्न असू शकते, म्हणून वैद्यकीय सल्ला आवश्यक आहे.

जर तुमच्या डॉक्टरांनी भारतीय कॉस्टसचा वापर करण्यास अधिकृत केले तर ते ते घेण्याकरिता योग्य डोस आणि वेळ ठरवतील.
संभाव्य पाचन समस्या कमी करण्यासाठी हे जेवणानंतर घेतले जाऊ शकते.
तसेच, आपण वैद्यकीय सूचनांचे काटेकोरपणे पालन केले पाहिजे आणि निर्दिष्ट डोस ओलांडू नये.

गर्भाशयाच्या अस्तराच्या आरोग्यासाठी ग्राउंड इंडियन कॉस्टसचा काय फायदा आहे?

गर्भाशयाच्या अस्तराचे आरोग्य सुधारण्यासाठी ग्राउंड इंडियन कॉस्टस प्रभावी ठरू शकते.
हे भारतीय कॉस्टसमध्ये असलेल्या वेदना-विरोधी आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे आहे, कारण ते एंडोमेट्रिओसिसच्या उपचारांमध्ये मदत करू शकते.

कॉस्टस एंडोमेट्रियल टिश्यू पेशींच्या मृत्यूस उत्तेजित करते, जे गर्भाशयाचे आरोग्य आणि कार्य पुनर्संचयित करण्यात मदत करते.
म्हणून, ग्राउंड इंडियन कॉस्टसचा वापर एंडोमेट्रिओसिसशी संबंधित विविध आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

ग्राउंड इंडियन कॉस्टसचे संभाव्य फायदे असूनही, ते सावधगिरीने आणि योग्य डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली वापरले पाहिजे.
त्याचा वापर कधीकधी साइड इफेक्ट्ससह असू शकतो, जसे की गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार.

ग्राउंड इंडियन कॉस्टस ज्या विकारांचे निराकरण करण्यात मदत करू शकतात त्यापैकी: कमकुवत मासिक पाळी, अनियमित मासिक पाळी आणि मासिक पाळीत वेदना.
एंडोमेट्रियल जाड होण्याच्या उपचारांमध्ये देखील हे प्रभावी मानले जाते.

मासिक पाळीबद्दल, भारतीय कॉस्टस हार्मोन्सच्या स्रावाचे नियमन करते, ज्यामुळे स्त्रियांमध्ये विलंबित गर्भधारणेवर परिणाम होऊ शकतो आणि गर्भाशयाच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो.
हे गर्भाशयाच्या पॉलीप्सवर उपचार करण्यात आणि मासिक पाळी आणि हार्मोन्सचे नियमन करण्यात देखील मदत करते.

ग्राउंड इंडियन कॉस्टस गर्भवती महिलांनी घेऊ नये, कारण यामुळे गर्भाशयाचे आकुंचन होऊ शकते आणि शक्यतो गर्भपात होऊ शकतो.
हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की भारतीय कॉस्टस उत्पादने वापरणे असुरक्षित असू शकते.

जुळ्या मुलांसह गर्भधारणेसाठी भारतीय चाचणीचे निकाल कधी दिसतात?

हे लक्षात घेतले पाहिजे की परिणाम एका व्यक्तीपासून दुसर्यामध्ये भिन्न असू शकतात.
कॉस्टसच्या परिणामांमुळे शरीराला हार्मोन्स समायोजित करण्यासाठी आणि मासिक पाळी नियमित करण्यासाठी वेळ लागतो.
साधारणपणे, अपेक्षित परिणाम दिसण्यासाठी 3 ते 6 महिने लागतात असे मानले जाते.

तथापि, आपण हे लक्षात घेतले पाहिजे की गर्भधारणेदरम्यान भारतीय कॉस्टसच्या प्रभावाच्या प्रारंभामध्ये स्त्रियांमध्ये फरक होऊ शकतो, कारण हे अनेक प्रभावशाली घटकांवर अवलंबून असते.
जसे की स्त्रीचे आरोग्य, वय, मागील गर्भधारणेचा इतिहास आणि वैयक्तिक प्रजनन स्थिती.

कॉस्टस त्याच्या संप्रेरक-उत्तेजक आणि प्रजनन-वर्धक गुणधर्मांसाठी, तसेच पचन, शरीराचे डिटॉक्सिफिकेशन आणि वेदना कमी करण्यासाठी त्याचा आधार म्हणून ओळखले जाते.
म्हणूनच, ज्या महिलांना गर्भधारणेची आणि दुहेरी मातृत्वाची शक्यता वाढवायची आहे त्यांच्यासाठी भारतीय पोशाख वापरणे हा एक चांगला पर्याय असू शकतो.

सर्वसाधारणपणे, तज्ञ डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार दररोज भारतीय कॉस्टस घेण्याची शिफारस केली जाते.
इच्छित परिणाम प्राप्त करण्यासाठी भारतीय कॉस्टसचा वापर 3-6 महिने सतत केला जाऊ शकतो.

प्रश्नउत्तर
जुळ्या गर्भधारणेसाठी भारतीय चाचणीचे निकाल कधी दिसतात?अपेक्षित परिणाम दिसण्यासाठी साधारणतः 3 ते 6 महिने लागतात, परंतु हे प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते.
जुळ्या मुलांसह गर्भधारणेसाठी भारतीय कॉस्टसचे काय फायदे आहेत?भारतीय पोशाख प्रजनन क्षमता वाढविण्यात आणि जुळी मुले होण्याची शक्यता वाढविण्यास, पचनास समर्थन देण्याव्यतिरिक्त, वेदना कमी करण्यास आणि शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास योगदान देते.
भारतीय पोशाख किती खावे?तज्ञ डॉक्टरांच्या शिफारशींनुसार 3-6 महिन्यांसाठी दररोज भारतीय कॉस्टस घेणे श्रेयस्कर आहे.

भारतीय कॉस्टसचे अंडाशयांवर दुष्परिणाम होतात का?

डिम्बग्रंथि सिस्ट्सच्या उपचारांमध्ये भारतीय कॉस्टसची प्रभावीता आणि अंडाशयांवर त्याचे दुष्परिणाम होण्याची शक्यता याबद्दल बरेच विवाद आहेत.
तथापि, भारतीय पोशाख वापरण्याची सुरक्षितता आणि अंडाशयावरील दुष्परिणामांची अनुपस्थिती निर्णायकपणे सिद्ध करण्यासाठी पुरेशी माहिती किंवा वैज्ञानिक पुरावा नाही.

भारतीय कॉस्टसचा वापर महिलांच्या आरोग्याशी संबंधित काही प्रकरणांमध्ये पर्यायी औषधांमध्ये केला जातो, ज्यामध्ये अंडाशय आणि गर्भाशयाच्या समस्यांवर उपचार करणे आणि ओव्हुलेशन आणि दुधाचे हार्मोन्स नियंत्रित करणे समाविष्ट आहे.
काही प्रकरणांमध्ये, अंडाशयांना उत्तेजित करण्यात आणि त्यांचा आकार वाढविण्यात भारतीय कॉस्टसची प्रभावी भूमिका असू शकते, ज्यामुळे अंड्याच्या लहान आकारावर उपचार करण्यात आणि गर्भधारणेची शक्यता सुधारण्यास मदत होते.

तथापि, एखाद्या महिलेने कॉस्टस वापरण्यापूर्वी तिची सुरक्षितता सुनिश्चित करण्यासाठी आणि डिम्बग्रंथि सिस्टवर उपचार करण्यासाठी सर्वोत्तम पर्यायी पद्धती जाणून घेण्यासाठी तिच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
कॉस्टसचा इतर औषधांवर किंवा काही आरोग्य स्थितींवर परिणाम होऊ शकतो, म्हणून डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

आपण इतर औषधी वनस्पतींकडे देखील लक्ष दिले पाहिजे जे अंडाशयातील गळूंवर उपचार करण्यास मदत करू शकतात, जसे की थाईम, मेथी आणि मार्जोरम.
सामान्य आरोग्यावर किंवा गर्भाशयाच्या आरोग्यावर कोणताही नकारात्मक परिणाम टाळण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय कोणतीही औषधी वनस्पती किंवा भारतीय कॉस्टस घेणे टाळण्याची शिफारस केली जाते.

जुळ्या मुलांची गर्भधारणा होण्याची शक्यता कशी वाढवायची?

  1. गर्भधारणेपूर्वी फॉलिक ॲसिड नियमितपणे घ्या: गर्भधारणेपूर्वी फॉलिक ॲसिड नियमितपणे घेतल्यास जुळी मुले होण्याची शक्यता वाढते.
  2. अधिक लाल मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थ खा: अधिक लाल मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थ खाणे तुमच्या जुळी मुले होण्याची शक्यता वाढविण्यात भूमिका बजावू शकतात.
  3. रताळे: गोड बटाटे खाण्याची शिफारस केली जाते, कारण काही संशोधन असे सूचित करतात की ते जुळी मुले होण्याची शक्यता वाढवू शकतात.
  4. स्तनपान करताना गर्भधारणा: स्तनपानादरम्यान गर्भधारणा झाल्यास जुळी मुले होण्याची शक्यता वाढू शकते.
  5. नायजेरियात जाणे: नायजेरियात राहणाऱ्या महिलांमध्ये जुळ्या गर्भधारणेचा धोका वाढतो.

शिवाय, जुळी मुले होण्याची शक्यता वाढवण्यासाठी वैद्यकीय तंत्रांचा वापर केला जाऊ शकतो.
या तंत्रांमध्ये कृत्रिम गर्भाधान आणि IVF यांचा समावेश आहे.
या पद्धतींद्वारे, अंडाशय अधिक अंडी तयार करण्यासाठी उत्तेजित केले जातात, ज्यामुळे जुळी किंवा अधिक होण्याची शक्यता वाढते.

हे लक्षात घेतले पाहिजे की जुळ्या गर्भधारणेची घटना यादृच्छिक नैसर्गिक घटकांचा परिणाम असू शकते किंवा विशिष्ट घटक यामध्ये भूमिका बजावू शकतात.
उदाहरणार्थ, आनुवंशिकता जुळे असण्याची शक्यता प्रभावित करू शकते.

जुळी मुले होण्याची शक्यता वाढवण्यास इच्छुक असलेल्या जोडप्यांनी त्यांचे सामान्य आरोग्य आणि कौटुंबिक इतिहास विचारात घेणे महत्वाचे आहे.
जर कुटुंबात जुळ्या गर्भधारणेची पूर्वीची प्रकरणे असतील तर, जुळी गर्भधारणा होण्याची शक्यता जास्त असू शकते.

जुळ्या मुलांना जन्म देण्यासाठी अंड्याचे विभाजन कोणत्या आठवड्यात होते?

अंड्याचे विभाजन गर्भधारणा आणि गर्भाधान प्रक्रियेदरम्यान विशिष्ट वेळी जुळी मुले गर्भधारणेसाठी होते.
जेव्हा फक्त एक अंड्याचे फलित केले जाते तेव्हा जुळी मुले, सहसा जुळी मुले, नंतर गर्भवती होतात.
हे प्रत्येक अंड्यात आणि प्रत्येक शुक्राणूमधील अनुवांशिक सामग्रीमधील थोड्याफार फरकामुळे होते.

जुळ्या गर्भधारणेच्या बाबतीत, जन्म सामान्यतः नवव्या महिन्यात होतो आणि हे कोणत्या विशिष्ट आठवड्यात घडते हे गर्भधारणेवरच अवलंबून असते.
गर्भधारणेच्या चौथ्या आठवड्यात इम्प्लांटेशन रक्तस्त्राव दिसू शकतो आणि गर्भाशयाच्या भिंतीमध्ये फलित अंड्याचे रोपण केल्यामुळे हा हलका रक्तस्त्राव होतो.

फलित अंड्याचे 13 दिवसांनंतर विभाजन होऊ शकते, परंतु हे विभाजन गर्भधारणेदरम्यान पूर्ण होत नाही, म्हणून जोडलेले जुळे होणे अशक्य आहे.
जेव्हा अंडी 6 दिवसांपेक्षा जास्त नसलेल्या कालावधीत विभाजित होते तेव्हा एकसारखे जुळे होतात.

विशेषत: गर्भधारणेच्या 6-8 आठवड्यांनंतर, दुहेरी गर्भधारणा विश्वसनीयरित्या ओळखण्यासाठी अल्ट्रासाऊंडचा वापर केला जाऊ शकतो.
गर्भधारणेच्या सहाव्या आठवड्यापासून जुळे गर्भ अनेकदा स्पष्टपणे दिसून येतात.
तथापि, गर्भाचे लिंग निश्चित करण्यासाठी 10 किंवा 12 व्या आठवड्यापर्यंत थोडा विलंब होतो.

जुळ्या मुलांसह गर्भधारणेची चिन्हे

जुळ्या मुलांसह गर्भधारणेच्या मुख्य लक्षणांपैकी एक म्हणजे अत्यंत थकवा आणि थकवा जाणवणे, कारण अनेक गर्भवती महिलांना या स्थितीचा त्रास होतो.
गर्भधारणेच्या पहिल्या आठवड्यातही त्यांना अशक्तपणा आणि थकवा जाणवतो.

जुळी मुले असलेल्या गरोदर महिलांनाही मॉर्निंग सिकनेसचा त्रास होतो, कारण यामुळे अस्वस्थता आणि गैरसोय होऊ शकते.
जर लोकांना सकाळच्या आजारपणाचा अनुभव येत असेल तर, ही भावना कमी करण्यासाठी काही मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करण्याची शिफारस केली जाते, जसे की मळमळ होऊ देणारे चरबीयुक्त पदार्थ टाळणे.

याव्यतिरिक्त, जुळी मुले असलेल्या गर्भवती महिलांना त्यांच्या पोटाच्या आकारात लक्षणीय वाढ दिसून येते, ज्यामुळे आरामदायी झोपेची स्थिती शोधण्यात अडचण येते.
मॉर्निंग सिकनेसची तीव्रता वाढते आणि उलट्या दिवसभरात अनेक वेळा होतात, आणि ते जुळी मुले असलेल्या गर्भधारणेच्या प्रमुख लक्षणांपैकी एक आहेत.

सर्वसाधारणपणे, जुळ्या गर्भधारणेला एकाच गर्भधारणेपासून अनेक लक्षणांद्वारे वेगळे केले जाऊ शकते.
या लक्षणांमध्ये वाढलेली थकवा आणि थकवा, वाढलेली भूक आणि हार्मोनल बदलांमुळे मूडमध्ये तीव्र बदल यांचा समावेश होतो.
याव्यतिरिक्त, त्यांना निद्रानाश वाढतो आणि झोपेची सोयीस्कर स्थिती शोधण्यात अडचण येते, तसेच दिवसभरात अनेक वेळा सकाळचा आजार आणि उलट्या होतात.

सुगावा
लहान लिंक

एक टिप्पणी द्या

तुमचा ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही.अनिवार्य फील्ड द्वारे दर्शविले आहेत *


टिप्पणी अटी:

तुमच्या साइटवरील टिप्पण्या नियमांशी जुळण्यासाठी तुम्ही हा मजकूर "लाइटमॅग पॅनेल" वरून संपादित करू शकता